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7 Lebensweisheiten für das richtige Fitness-Mindset

Viele Menschen suchen nach dem richtigen Ernährungsplan, den perfekten Trainingsplan oder dem besten Trainer. Ich möchte euch heute ein paar Lebensweisheiten mitgeben, die euch helfen sollen die Einstellung zum gesundem Leben zu bekommen. Diese 7 Lebensweisheiten werden Dir das Fundament für Dein Training und Deine gesunde Ernährung bieten.    

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Trainingsplan! Was ist der leichteste der Welt?

Viele Menschen suchen verzweifelt nach dem besten Trainingsplan und vergessen total auf die Bewegung. Da höre ich oft Sprüche wie diese: “Nächstes Monat kommt vom Trainer XY ein neuer Trainingsplan und dann fange ich an.” Ich würde sagen: "Fang JETZT an!" 

Ich möchte Dir heute die absolute Neuheit und meinen geheimen Trainingsplan an die Hand geben, aber nicht weitersagen!  

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